Почему важно измерять влажность в доме

Относительная влажность и её воздействие

Относительная влажность – это количество водяного пара в воздухе, выраженное в процентах, обычно от 0 до 100%, при определенной температуре. В то время как влажности в 0% можно достичь только в вакууме, облака формируются, когда относительная влажность достигает показателя в 100%. Наиболее точно уровень влажности можно измерить с помощью электронного гигрометра.

Какое влияние оказывает на нас высокая влажность?

В то время как некоторые утверждают, что наиболее комфортным для организма человека является уровень относительной влажности около 40% – 60%, другие считают, что это значение ближе к 35-50%. Это уровень относительной влажности, при которой наш пот, который используется для охлаждения нашего тела, может эффективно испаряться и охлаждать тело. При высокой относительной влажности пот, вырабатываемый нашим телом, будет испаряться медленнее, и телу потребуется больше времени, чтобы охладиться. Что особенно важно, наши тела будут пытаться компенсировать снижение скорости охлаждения и вырабатывать еще больше пота, усиливая кровообращение и частоту дыхания, что приводит к обезвоживанию. Поэтому, в условиях влажной среды крайне важно потреблять много воды.

Фото: Josh Hild, источник: pexels.com

Кроме того, влажность оказывает воздействие на наши суставы и мышцы. Наши тела обладают собственными датчиками влажности/ барометрическими датчиками, называемыми барорецепторами, которые расположены в наших суставах. При изменении погодных условий, как, например, во время ненастной погоды, мы реагируем на повышающуюся влажность и снижающееся атмосферное давление путем расширения наших сухожилий, связок и мускул. Это помогает нашей центральной нервной системе, улучшая сопротивление кровеносных сосудов и сердечные сокращения. Хотя это прекрасно для молодых людей, для пожилых людей это, безусловно, оборачивается кошмаром, особенно для тех, кто страдает от артрита или от боли в связках.

Еще одно воздействие высокой влажности касается людей, страдающих от астмы и аллергии. Чтобы вырасти грибку или плесени много не надо, основной компонент – это влажность. Поэтому, места с высокой влажностью часто связаны с повышенными темпами роста грибка, плесени, пылевых клещей и даже бактерий. Хотя большинство людей не почувствуют их воздействия, у многих людей, обладающих чувствительностью, это приведет к возникновению различных раздражений, основанных на реакции конкретного человека на такие загрязняющие вещества.

Какое влияние на нас оказывает низкая влажность?

С другой стороны, низкая влажность будет оказывать противоположное воздействие на человека, как, например, сухая кожа, раздражение глаз, горла и носовых пазух. Длительное воздействие низкой влажности может вызывать беспокойство, поскольку может привести к воспалению слизистой оболочки, которая защищает нашу дыхательную систему. У людей, живущих в холодном климате, связанная с этим сухость снижает иммунитет дыхательных путей, делая их более склонным к таким заболеваниям, как простуды, грипп и даже пневмония. Кроме того, известно, что определенные бактерии и вирусы живут дольше в условиях пониженной влажности, что еще больше увеличивает шансы заражения определенными инфекциями.

У людей, чьи глаза легко воспаляются, низкая влажность может являться предметом беспокойства. При снижающейся влажности влага в ваших глазах будет быстрее испаряться, что приведет к нарушению баланса влажности глаз. Несмотря на то, что глазные капли могут обеспечить вам временное облегчение, низкая влажность воздуха будет продолжать высушивать ваши глаза.

И наконец, низкая влажность является причиной сухой, шелушащейся, потрескавшейся, раздраженной коже, включая ваши губы. У людей, особенно у маленьких детей с экземой, низкая влажность является основной причиной воспалений на коже.

Заключение

Несмотря на то, что мы не описали все виды воздействия влажности на организм человека, мы надеемся, что данная статья объяснила вам причины необходимости контролировать уровень влажности у себя дома и на рабочем месте. Предлагаемые нами гигрометры на самом деле являются первым шагом, чтобы установить наличие проблем с влажностью, которые могу вам беспокоить. Из-за сезонных изменений и воздушного потока и вентиляции в вашем доме, мы рекомендуем вам контролировать уровень влажности, по крайней мере, ежемесячно. Вам следует контролировать влажность не просто в одном месте, а во всем вашем доме или офисе.

Используемые изображения:

1. Автор: Tomas Anunziata, источник: pexels.com

2. Автор: Josh Hild, источник: pexels.com